TEPT y respuestas al trauma

Cómo puede sentirse

• Pesadillas, recuerdos involuntarios o sentir que está ocurriendo de nuevo
• Evitar recuerdos, conversaciones, lugares o cercanía emocional
• Adormecimiento, vergüenza, culpa, desconexión o dificultad para confiar
• Sobresaltarse, estar irritable, vigilante o no poder dormir

Qué considera una evaluación

Un profesional considera la experiencia, el tiempo, la seguridad actual, la evitación, cambios de ánimo y alerta, disociación, sustancias, sueño e impacto funcional.

Primeros pasos

Enfóquese primero en la seguridad y en conectarse con el presente. Reduzca el aislamiento, no se obligue a contar detalles antes de estar listo y busque atención informada sobre trauma.